肆一出道5年最有溫度的書寫。你是自己的，你要第一個對自己好。, 我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是。在樂天市場的樂天書城有最棒的商品，是您省錢的最佳選擇。
我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是
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來自【台灣樂天市場】
- 出版日：1060630
- ISBN：9789863428558
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
你是自己的，你要第一個對自己好。
只有你能決定自己的樣子，學著跟自己好好相處，
不完美也很好，不妨開始試著做看看吧。
「這本書看完只想大哭一場，但心裡卻充滿溫暖......」
肆一出道5年最有溫度的書寫。
不是你不好，只是對自己不夠好，
試著接受那個不夠完美的自己吧！
☀今天好好的，就很好。
「好想要他擁有的東西啊。」
「一定是自己不夠努力的關係吧。」
「我知道不該胡思亂想，但我克制不了呀。」
「一定是自己做得還不夠。」……
你可能也有過這些感受吧。
會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……
被種種負面情緒侵襲而無法自拔，
總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著，
然而，其實負面也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。
逃避這些不好的情緒，它們並不會就此消失；
學習與它們相處，學會照顧自己，讓自己可以好好的。
我們都不完美，但不完美卻很好。
☀別人對自己的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發。
跟著肆一的書寫，慢慢地、一點一點地找到面對的勇氣以及變好的可能。
除了文字之外，這也是一本影像敘事書，如同肆一帶領著你一同出發，走一趟發現「自我」的冒險。
► 那些令人無法呼吸的負面情緒，環伺著你......
找到「自己」是一件很難的事，但卻沒有標準答案，唯有去嘗試了才會發現。
Keyword：否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、寂寞、後悔......
► 很想退縮時，給自己一點勇氣，繼續走下去......
每個人的人生都會有這樣的時光，即使是步調緩慢，也請試著找出一種屬於自己的、自己能認同的方式前進著，自己適合什麼只有自己才知道。
Keyword：認同自己、接受自己、對自己負責、安然度過當下、記起好事......
► 冒險終站，我找回了……自己
生命還是會不時給予打擊，因此你要找到讓自己開心的事物，讓它們幫助你往前走，或者，至少可以撐著，然後等待變好的日子來臨。
Keyword：不再欺負自己、不再討好、感受善意、溫柔看世界......
人生沒有指南，正因為如此，所以也沒有標準答案。
不妨試著去做看看吧，去找出自己的步調，碰撞也沒關係，不出發就不會知道能夠走到哪裡。
往前走看看吧，今天的你很好，明天也是。
本書特色
○書封的祕密○
逆光下的肆一，象徵著在黑暗中等待幽微天光的我們，也許被負面情緒打倒、也許只看到一片黑暗，但是肆一想要告訴你：「負面情緒沒有什麼不好，那是引領你走進自己心靈的契機，看一看自己真正需要的是什麼。」
壓在逆光上的書折，印上書名《我們都會好好的》，彷彿一個提示，色彩輕柔舒壓，牽引我們往更好的前方邁進。
而反折的書封更是隱藏巧思，打開後，開展出被隱藏的寬闊視野，代表著「看不到不代表不存在」，別人眼中的缺陷，可以是你眼中的美好，不妨學著與負面情緒好好相處，然後再一起等待變好的可能。
在閱讀全書後，重新思考書封意境，餘韻更加令人玩味。
❤肆一打電話給你❤
在你感到不安、脆弱，就像快要被負面情緒擊潰時，內含隱藏版QRcode，讓肆一打給你說說心底話。（書中限定版）
感覺難受的時候，肆一想告訴你：
★ 若只是看著缺點，永遠都會覺得自己不好，無論如何都要記得這件事。只要學會凝視自己，就會發現自己的身上一定有值得誇耀的地方。
★ 每個人的生命都是自己的，不要把滿足別人的期待變成是自己最重要的事。
★ 人生珍貴的地方之一，便是在於它的一次性。這些一次又一次發生的事情堆疊出生命的樣子，也推動著自己往前走，你之所以能夠走到今天，都是靠它們所組合而成，而這其中也包含著那些讓自己後悔的事情。
★ 一直假想著「可能」會發生的事其實於事無補，因為真實生活的未知性並不是我們能夠完全預...
作者簡介
譯者介紹目錄
自序
我們都會好好的
Start
啟程──從問自己「你好嗎？」開始的冒險
不是你不夠好，只是對自己不夠好
別人對自己的喜歡，都要從自己先喜歡自己出發
學著不比較，你只要是自己就好
自己一定也擁有著別人想要的東西
試著不後悔地生活
剛剛好的煩惱
不安的時候，試著凝視當下
寂寞是人生的必需品
Midway
中站──不妨，用自己的步調試著往前看看吧！
承認自己不是世界的中心
對別人生氣，常常其實是在生自己的氣
沒有人有義務要認同你的努力
試著不再否定自己是怎麼樣的人
總是被教導著要堅強的我們
至少，你可以像自己
你總要找到一些什麼，讓自己可以好起來
當下都是以前的總合
你只能對自己負責
記起好事的能力
若雨停了，你總該往前走了啊
End
終點──現在的自己跟過去的自己說聲「嗨！」
不要自己欺負自己
傷心的解答
不必討好的朋友
好好說再見，再見時要好好的
不要把別人的不負責，變成是自己的責任
這世界永遠都不缺說話大聲的人
試著去感受一個人的善意
後記
不安沒關係、傷心沒關係，寂寞或孤單也沒關係
寫在最後的最後
續・想念，卻不想見的人
內容試閱
自己一定也擁有著別人想要的東西會對另外一個人產生嫉妒的心情，多半是因為對方擁有自己所沒有的東西。
「也好想得到」或是「好喜歡他擁有的東西啊」……嫉妒的另外一面應該就是這些話語。
人是種很奇妙的生物，對於自己不在意的東西其實並不會投以關注，取而代之會是一種冷漠不在乎的態度，只有對自己在意的事物才會有情緒波動。嫉妒就是其中一種。
換個角度來說，嫉妒也可以說是成功的另一種代名詞吧。
有些人也會將羨慕與嫉妒視為一樣的東西，但兩者並不相同，前者比較是一種單純的嚮往，然而後者則包含了負面的情緒在其中。
某回與一個前輩作家聊天時，他說了一句讓我印象深刻的話：
「雖然我自己並不喜歡某個作家，但外面的人說他是因為運氣好才走紅的，那是錯的。因為我們是差不多時間出道，熬了多久才開始被看見，我很清楚。雖然我不喜歡他，但那樣的說法對他太不公平。」
那時候我才有點驚覺，原來我們對於另外一個人的嫉妒，其實是包含著自己的無知。
一個人會有所成績，一定是在某個地方做了你沒看到的事、做了你不知道的努力。但就是因為當時沒沒無聞，所以自己才無所察覺，等到他成功之後才發現這個人的存在。
他不是突然出現的，而是在自己沒看到的時候，拚命地在努力著，然後得以成功。試著去發掘這些，並且看看在自己身上能否起作用。
以前的我比較容易去嫉妒別人，覺得自己明明很努力，但為何成績不如人？懷抱著怨懟的心情，充滿負面的能量，但當時只會覺得自己是懷才不遇。殊不知從其他人眼中，自己其實仍不具備成功的條件。
因為，成功不是只要夠努力就行，而是一直努力到它長出果實。光努力不夠，重要的是持續。
現在的自己則較不會輕易嫉妒他人，不是因為有了一點點成績的關係，而是打從心裡面發現到了：「自己一定也擁有著別人想要的東西吧。」
這跟自己是否功成名就或是擁有多大的財富無關，就像是單身的人迫切想要談戀愛，結婚的人看到單身的人無所拘束也心生羨慕，人就是這樣的生物，會不斷尋求自己缺乏的東西。
因此，說不定另外一個人也正在羨慕著自己，努力想要變得跟自己一樣。其實自己也有特別的專長。只要可以這樣想，心裡就會感覺安穩許多。更糟糕的是，嫉妒會蒙蔽我們的眼睛。
因為太想擁有而忽略了那樣東西其實根本就不適合自己。
在他人身上看起來恰如其分的東西，其實都是包含了當事人自身的條件與狀態，若不明就理地硬往自己身上套，最後也只是壞了原本的美事。
當然，每個人都會想要讓自己變得更好，可是所謂的「更好」，並不是要你去像另一個人，而是像自己。
不是去模仿他的樣子，而是試著將對方的精神或方法運用在自己專擅的方面，藉此讓自己扎實。
不要去嫉妒，而是去大方地羨慕一個人，並懷抱著祝福。試著把這些對自己的不滿足，拿它們來驅使自己不斷前進，去創造出自己想要的生活。
每個人都有自己所擅長的部分，試著去發掘它並為它努力，那是專屬於你獨一無二的東西。
記起好事的能力
若要我選一件對事情最沒有幫助的行為，大概是非「抱怨」莫屬。
可是，遇到不如意的事...
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